Lebensthemen mit Know-How & Mentaltraining meistern
Krisen, Lebenswandel und Glückfindung, meine drei großen Themen-Felder und alle drei sind von der Herangehensweise grundlegend verschieden. Aber Du wirst sehen, die jeweils dazugehörigen Fokus-Themen haben den gleichen Kern und Prozess! Für Dein aktuelles und alle folgenden Themen: Du lernst die Prozesse zu verstehen und fühlen, Dir in harten Zeiten selbst zu helfen und Deine Ziele erfolgreich zu verfolgen. Neue Lebens-Kompetenz erwartet Dich, mit Verständnis, Know-how und einem Koffer an Methoden und Werkzeugen für Deinen Weg!
(Lebens-)Krisen
„F***!! Was mach ist jetzt?“ – Hilflosigkeit, Aussichtslosigkeit, kaum etwas anderes als Problem-Gedanken, gemischt mit Angst, Wut und Depression, ein Loch zum Herausarbeiten… Mitten drin gefangen sind wir auch noch ganz schnell unser eigener größter Feind, machen Fehler und graben uns selbst sogar noch tiefer hinein, bis wir endlich wieder klarer sehen, uns wiederfinden und es langsam bergauf geht. Kennst Du das?
Dieser Prozess ist gut erforscht und mit dem gewissen Know-how hast Du die Macht, dass Du Dir selbst mental hilfst, Stabilität gewinnst, Fehler vermeidest, den Prozess deutlich verkürzt, gut durch diese harte Zeit kommst und hinterher auch noch verarbeitest. Du lernst Schnellhilfen und State-Management, Prozess-Verständnis, sowie Methoden und Werkzeuge für Deinen Weg aus dem Problem. Für diese und jede weitere Krise. Ein schnelles Programm für Dich, da ich weiß, dass es drängt!
Fokus-Themen Krisen:
Quaterlife-Crisis, Midlife-Crisis, Verlust von Menschen, Beziehungen und Lebensinhalten, Sport-Traumata & Rehab, Angst vor Prüfungen, Verlust, Scheitern, Burnout & Überforderung
Ein Wort zwischen Krise & Lebenswandel:
Auf Krisen folgt oft Wandel, aber bitte sei Dir Bewusst, dass diese beiden Themen zwei verschiedene sind und die dabei so stark vorhandenen „weg von“- und „hin-zu“-Motive äußerst kritisch interagieren. Direkt aus einer Krise heraus Entscheidungen für Dein weiteres Leben zu treffen, birgt die Risiken, die Situation mit starkem Bias zu sehen, zu überkompensieren oder mit dem Bedürfnis nach Sicherheit vorschnell nach sich präsentierenden Möglichkeiten zu greifen. Klar, letzteres könnte auch das große Glück im Unglück sein, aber bitte sei vorsichtig und rede mit Menschen, die Dich kennen und deren ehrlicher Außensicht Du vertraust.
Wenn irgendwie möglich: erst eine stabile Position erlangen, dann verarbeiten und DANN Deinen Lebenswandel gelassen und bedacht angehen!
(Lebens-)Wandel
Egal ob freiwillig oder unfreiwillig – Wandel ist ein Thema der Chancen und Möglichkeiten – egal was dahinter steckt, das alleine ist schön! :) Im ersten Teil meines Programms geht es genau darum, das in puristischem „hin-zu“ verinnerlicht zu fühlen und Dir zu lehren, wie Du den zu Dir passenden Weg erkennst, Dich darauf vorbereitest, gute Entscheidungen triffst, Prioritäten setzt und Dich mit Selbstvertrauen und Motivation auf den Weg machst!
Im zweiten Teil wirst Du lernen, wie Du Deine Ziele motiviert und in logischen Schritten verfolgst, Deine Stärken, Antreiber und inneren Rollen nutzt, positiv mit Rückschlägen und Stolpersteinen umgehst, Deine Komfortzone verlässt, durchhältst, ausgeglichen bleibst und Deinen Weg mit Freude gehst. Sieh nach vorne und glaub an Dich, es wartet ein spannendes, neues Kapitel auf Dich und Wachstum mit jedem Schritt!
Fokus-Themen Krisen:
Private oder berufliche Neuorientierung, Wandel Deiner Lebensinhalte,
Wandel Deines sozialen Umfeldes, Lebensmittelpunktänderung
Und auch ein Wort zwischen Lebenswandel und dem Streben nach Glück:
Hier haben wir erneut zwei sehr unterschiedliche Themen, aber diese beiden ergänzen sich so gut wie kaum zwei andere und ich befürworte zu tiefst, die beiden gemeinsam zu betrachten. Ein Weg im Außen und einer im Innen, eine wunderschöne, parallele Reise! :)
Lebens-Glück & Zufriedenheit
Das schönste Thema kommt zum Schluss, das Glück jedoch nie am Ende eines Weges den Du gehst, sondern mitten darauf und mit jedem Schritt den Du tust! Glück und Zufriedenheit – ein absolutes Herzensthema von mir – aber ist das tatsächlich etwas erarbeitbares oder eigentlich innere Kompetenz? Ja! Ein wahrer Grenzgänger unter meinen Programmen und eine wunderschöne, erleuchtende, innere Reise. :)
Keine Unterscheidung zwischen Fokusbereichen, aber gerne Kapitel-Fokus in diesem sehr tiefgehenden Thema. Du lernst neues Glücksverständnis und was Du brauchst zum glücklich sein, zwischen Hedonismus und Eudaimonia zu unterscheiden, mit Dopamin zu spielen anstatt Dich spielen zu lassen und Dir ein Leben voller Glücksbringer zu gestalten. Freue Dich auf gute Zeiten, ich freue mich auf Dich! :)