mit Mentaltraining stark durch Physiotherapie, Comeback & Limit-Mindsets

Bist du in Physio/ Rehab und struggelst?
  • Was vorher Erfüllung war, ist nun Arbeit, Schmerz & Frust?
  • Dich limitiert die Angst, du könntest den Weg zurück nicht schaffen?
Oder sind bleibende Einschränkungen schon Tatsache?
  • Dein Sport war ein Teil deiner Identität – und jetzt weißt du nicht, wie es weitergehen soll?
  • Du musst einem Lebenswandel in die Augen sehen, den du nie wolltest und fürchtest?
Dein Erfolg beginnt im Kopf, deine Chancen auch.
Lass mich dir das nötige Rüstzeug geben, um deinen Weg zu meistern!
›› Direkt zu Deinem kostenlosen Erstgespräch & Kennenlernen! ‹‹

Ergänzung zur Physiotherapie

  • talk + discussion + safe group exercises
  • designed to fit 2h time slots, 60 min formats possible

auf Dich zugeschnittenes Programm

  • Practical-use-driven. Participants can use it the same day
  • Hand-out included, sent digital after workshop

weiterführende Unterlagen/Medien für Dein Selbststudium

  • from intimate circles to big audience
  • works with or without beamer/flipchart/audio

Schneller Start, du brauchst es JETZT

  • easy to book
  • easy to publish with available program texts (short / med / long)
  • easy management, I' used to it
learn more:

Workshop Menu  |  Setup & Logistics  |  About  |  Contact

›› invite me to your festival ‹‹

Was Du erwarten darfst

Anhand der Geschichte von Maren, dann fühlst du, um was es geht:

Phase 1 - die Rehab

und hoffentlich deine einzige Phase

Erkennst Du dich hier wieder?

Wir nennen das eine Krise

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Maren, D., Sportler!
"Von Herzen, mit Stolz, als Lebenseinstellung!"

…zumindest bis vergangenes Jahr, denn heute kämpft Maren mit Physiotherapie und das nicht nur körperlich. Der Ski-Unfall dauerte nur den Bruchteil eines Moments, hat in Marens Geschichte aber eine Seite gewendet und ein neues Kapitel aufgeschlagen… Angst, Frust, Schmerz, Hoffnungslosigkeit sind seitdem treue Begleiter, in seinem Kopf ein fortlaufendes Gewirr aus Stimmen:

„Werde ich nochmal wirklich intensiver sporteln können?” – „Kämpfe! Klar wird das!” – „Mein Leben wird jetzt ein anderes…” – „Nix da, Sport gehört zu mir! Und wenn es Jahre dauert! Dranbleiben!” – „täglich Physiotherapie… aber das ist doch kein Sport, das ist nichts als Qual und ich bin müde…”

Erkennst du dich hier wieder?

Mein Programm für dich:

Was wir tun:

  • Prozess & Emotionen verstehen, ordnen & stabilisieren
  • Mit Angst, Frust und Grübeln umgehen lernen
  • Klarheit finden: Comeback, Neuanfang oder etwas dazwischen
  • Falls nötig: Perspektiven entwickeln, die wieder Sinn machen

So läuft’s ab:

  1. Kostenloses Erstgespräch & Lage-Check (ca. 20 Min.)
  2. 1:1-Training, passend zu dir, effektiv & wertvoll mit Unterlagen und Videos zur weiteren Unterstützung
  3. Du verstehst, hast neue Kraft, Zuversicht & die mentalen Werkzeuge deinen Weg zu meistern.

 

In meiner Praxis

direkt am Naschmarkt,
Girardigasse 3/5, 1060 Wien

Preis: 120 €

Video-Call

via Zoom / Teams
von wo immer Du bist

Preis: 120 € 105 €
Vergünstigung an meinen
nicht-Praxis-Tagen

Zu deinem kostenlosen Erstgespräch

Phase 2 - der Verlust

Wie ging es mit Maren weiter?

Maren, D., Suchender...
„Ich habe einen Teil von mir verloren..."

…zumindest bis vergangenes Jahr, denn heute kämpft Maren mit Physiotherapie und das nicht nur körperlich. Der Ski-Unfall dauerte nur den Bruchteil eines Moments, hat in Marens Geschichte aber eine Seite gewendet und ein neues Kapitel aufgeschlagen… Angst, Frust, Schmerz, Hoffnungslosigkeit sind seitdem treue Begleiter, in seinem Kopf ein fortlaufendes Gewirr aus Stimmen:

„Werde ich nochmal wirklich intensiver sporteln können?” – „Kämpfe! Klar wird das!” – „Mein Leben wird jetzt ein anderes…” – „Nix da, Sport gehört zu mir! Und wenn es Jahre dauert! Dranbleiben!” – „täglich Physiotherapie… aber das ist doch kein Sport, das ist nichts als Qual und ich bin müde…”

Bist Du bereits hier? Dann nochmal mein Beileid...

Jetzt reden wir von Verlust & ungewolltem Lebenswandel

Aber, nochmal, dies ist nicht das Ende - ein neues Kapitel erwartet Dich! ☺️

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Aktive Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen

Hat dein:e Physiotherapeut:in mich dir empfohlen? ;) Die Wahrscheinlichkeit liegt nahe, da ich mit einigen im aktiven und gegenseitigen Austausch zusammenarbeite. Ich freue mich, mein Wissen teilen zu können, das Dich bei meinen Partner:innen bereits in Deiner Physio-Session in Form von Inspiration und Motivation und Mindsets erwartet.

Und ich bin dankbar für die vielen Inputs und geteilte Erfahrung meiner Physios, durch die ich meine Programme auf dieses Niveau entwickeln konnte, mit dem ich Dir begegnen werde! Und bist du selbst Physiotherapeut? Wir bleiben nicht stehen sondern lernen weiter - melde dich gerne und stoße dazu! :)

Was Therapeuten zu mir sagen:

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Name Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Name Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Name Goes Here
45

Über mich

Und was geschah mit Maren?

Mein fachlicher Steckbrief

Today:

  • Trainer for life- and mental skills development, mindfulness, and communication
  • Lecturer at the Austrian Academy for Individual Development for future mental trainers
  • Human energetics practitioner - primarily as self-help training
  • Management consultant in the field of personnel development
  • Research and program development

Before:

  • University Studies (MSc in engineering & management)
  • Human Resources Consulting
  • Project Management
  • Lots of travel

My full resume on LinkedIn

Maren, D., Philipp, J.
Marens Geschichte ist eigentlich meine eigene...

...und meine Geschichte hat noch nicht geendet! :) Aber ich teile sie gerne mit Dir:

Ich war begeisteter Multisportler von Berg zu Tal, Triathlon auf Langdistanz, im Herz und Kern immer der Lauf. Mein Trauma war nur ein simpler Kreuzbandriss, erst 1 Jahr brav Physio dann schlussendlich die Entscheidung zur Operation. Dann mein eigentliche Schicksal - Operation misslungen durch bakterielle Infektion und weitere 3 Operationen später war mein Knie zwar von der Infektion gerettet, aber naja...

Nach 2 1/2 weiteren Jahren vollem Einsatz zur Rehab war die Sachlage endgültig klar - Ich traf eine klare und ganz bewusste Entscheidung für mich: "Schluss. Schluss mit Festhalten an etwas, das schon lange nur noch Schmerz ist, physisch sowie mental... Lauf und Leistungssport ........ Es ist Zeit für ein neues Kapitel und neue Erfüllung! Aber bewusst..."

Mei war das ein spannender Lebenswandel... 😄 Heute bin ich ein anderer, aber mindestens so glücklicher Mensch. Ich steigere mich in handwerkliche Kunstprojekte hinein, lebe Musik und Festivals und bereise mit meinem Rucksack die Welt. Und auch wenn es lange gedauert hat - ich konnte akzeptieren, Sport nicht mehr auf Leistungsniveau zu leben, sondern als spaßige Abenteuer zu integrieren. So paddeln wir tagelang Flüsse stromabwärts, suchen uns leichtere aber wunderschön ausgesetzte Kletterrouten und ich sag Dir was - in dem Moment an dem ich mich mal wieder im Gelände stehe, kann ich es jedes mal wieder einfach nicht lassen, mich keuchend Meter um Meter Richtung Aussicht zu kämpfen, bis ich ganz oben bin. Die schmerzvolle Rechnung krieg ich jedes Mal, sie tut mir nur witzigerweise schon lange nicht mehr weh... :)

Was ich kann, kannst Du verdammt nochmal auch.

Also los jetzt! Bleib dran und zieh deinen Weg durch, stark und bewusst!

Und wenn du willst, helfe ich dir gerne dabei.

Hier gehts zu deinem kostenlosen Kennenleren

Maren, D., Philipp, J.

Marens Geschichte ist eigentlich meine eigene...

...und meine Geschichte hat noch nicht geendet! :) Aber ich teile sie gerne mit Dir:

Ich war begeisteter Multisportler von Berg zu Tal, Triathlon auf Langdistanz, im Herz und Kern immer der Lauf. Mein Trauma war nur ein simpler Kreuzbandriss, erst 1 Jahr brav Physio dann schlussendlich die Entscheidung zur Operation. Dann mein eigentliche Schicksal - Operation misslungen durch bakterielle Infektion und weitere 3 Operationen später war mein Knie zwar von der Infektion gerettet, aber naja...

Nach 2 1/2 weiteren Jahren vollem Einsatz zur Rehab war die Sachlage endgültig klar - Ich traf eine klare und ganz bewusste Entscheidung für mich: "Schluss. Schluss mit Festhalten an etwas, das schon lange nur noch Schmerz ist, physisch sowie mental... Lauf und Leistungssport ........ Es ist Zeit für ein neues Kapitel und neue Erfüllung! Aber bewusst..."

Mei war das ein spannender Lebenswandel... 😄 Heute bin ich ein anderer, aber mindestens so glücklicher Mensch. Ich steigere mich in handwerkliche Kunstprojekte hinein, lebe Musik und Festivals und bereise mit meinem Rucksack die Welt. Und auch wenn es lange gedauert hat - ich konnte akzeptieren, Sport nicht mehr auf Leistungsniveau zu leben, sondern als spaßige Abenteuer zu integrieren. So paddeln wir tagelang Flüsse stromabwärts, suchen uns leichtere aber wunderschön ausgesetzte Kletterrouten und ich sag Dir was - in dem Moment an dem ich mich mal wieder im Gelände stehe, kann ich es jedes mal wieder einfach nicht lassen, mich keuchend Meter um Meter Richtung Aussicht zu kämpfen, bis ich ganz oben bin. Die schmerzvolle Rechnung krieg ich jedes Mal, sie tut mir nur witzigerweise schon lange nicht mehr weh... :)

Bist Du hier? Dann 2 Angebote für Dich:

Gruppen-Session: Rehab

Teil 1: Wir teilen in der Runde und helfen einander. Teil 2: Mentaltraining zu gewähltem Thema

1:1 Mentaltraining

Eine Session fokussiert auf Dich und spezifisch für deinen Weg.

Bist Du bereits hier? Dann nochmal mein Beileid...

Aber, nochmal, dies ist nicht das Ende - ein neues Kapitel erwartet Dich! ☺️

Ich habe weiterhin 2 Angebote für Dich:

Gruppen-Session: Lebenswandel

Teil 1: Wir teilen in der Runde und helfen einander. Teil 2: Mentaltraining zu gewähltem Thema

1:1 Mentaltraining

Eine Session fokussiert auf Dich und spezifisch für deinen Weg.

Meine aktive Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Click Here

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Click Here